時間のない人必見！！時間を生み出す考え方
どうも、ともです(^^)/
いや～、忙しいですね～。
なんでこんな便利な世の中になったのに、こんなに忙しいんでしょうか？？
不思議に思いませんか？？
さて、今回は時間を生み出す考え方！！必見です(*^-^*)
実はものすごく簡単なことなんです…
それは…
やることが多すぎるんです
昔と比べてみると…
最近では、ネット環境もかなり整備されて、エンターテイメントもかなり充実、そして、いろいろな情報がた～くさん世の中に出回っています。
空いてる時間には携帯電話やパソコンでネットサーフィンする人が多いのではないでしょうか。ついつい携帯電話をいじっちゃいますよね～。
ひまな時間があったら、そわそわすること最近ないですか？？あ～、時間がもったいない！って(^-^;
それこそが、時間がないと感じてしまう原因です。常に頭に大量の情報が入り、もう頭はパンク状態…。
もっと頭を休ませてあげましょうよ(^^)/
それには、
①携帯電話などを触らない時間を意識的に作ってみる
②やらないといけないことだけをする
（つまり、やらなくていいことを決める）
前回お話したToDoリストを作ってみるというのもいいですね！！
こうすると、時間が生まれて…
意外とひまだなぁ～と感じるはずです。なんだか落ち着かない気分になったり…
でも、それでいいんです！！
何もしない時間を作ると、面白いことに、何かやりたくなるんです。
そこで、自分の高めるための行動を取ると最高です。今まで、なんとなくつぶしていた時間を意識的に使えます。
残った時間は、家族での時間をゆっくり過ごしたり…リラックス時間にして、活力を回復させましょう！！
みなさん、一度自分の行動を振り返ってみてください。実は無駄な行動が結構あるかもしれませんよ(^-^)
そして、のんびりしたり、自分にとってよい時間の使い方を考えてみてくださいね。
もっとやること減らして、のんびりやりましょう。
では、今回はここまで！！
また、次回お会いしましょう～！！(^^)/
